Ich lege großen Wert auf ein transparentes Behandlungsverfahren, das jeglicher Geheimnistuerei entkleidet ist. Die erzielten Veränderungen, etwa des Sozialverhaltens in Beruf und Alltag, des Erlebens von Gefühlen, eingeübter Denkmuster, des Umgangs mit Schmerz und Selbstwahrnehmung, müssen von Dauer sein.
Besonders wichtig ist für mich die sinnvolle Verbindung der Verhaltenstherapie mit Methoden, die sich bei der Behandlung psychischer Probleme nachweislich bewährt haben.
Biofeedback
Durch diese Methode lernt man, Vorgänge im Körper bewusst wahrzunehmen und mit Hilfe optischer und akustischer Signale zu beeinflussen.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Durch eine besondere Art der Augenbewegung können blockierte Gefühle wieder in Gang setzt und Kränkungen sowie traumatische Erlebnisse leichter überwunden werden.
Entspannungstechniken
Dazu gehören progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Visualisierung, Trance und Selbsthypnose.
